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左手基礎練習
テクニックを向上させる上で、左手の基礎練習が不可欠です。
この記事では、脱力と指の独立をテーマに、私が教室で教えている左手基礎練習を紹介します。
左手基礎練習の動画
動画にまとめました。まずはこちらを見てください。
クラシックギターの左手を鍛える重要ポイント（動画のポイント）
① 力を抜く – 無駄な力を使わない
左手が疲れるのは、余計な力が入っている証拠です。
最低限の力で、弦を押さえましょう。
どれくらいの力か？
- ① ６弦を押さえる
- ② 少し指を浮かせて音をビビらせる
- ③ そこから少しだけ力を加える
弦を押さえるのに力は必要ありません。最小限の力で押さえましょう。
② フレットの近くを押さえる
最小限の力で抑えるには、①のこと以外にも気を付けるべきことがあります。
それはフレットの近くで押さえることです。
フレットの真ん中ぐらいで押さえると、無駄な力が必要になり、音がビビりやすくなります。
だからこそ、フレットの近くに指を置き、最小限の力で正確に指を押さえる必要があります。
③ メトロノームを活用する – リズム感を鍛える
必ずメトロノームを使いましょう。
メトロノームに制限されることで、指を自由に動かせるようになります。適切な負荷もかかります。
よくある質問（FAQ）
Q. 左手の基礎練習はどのくらいの時間やるべきですか？
動画の練習なら、一日一回でOK。ただし、ルールがあります。
疲れたら途中で中断してください。
疲れている＝間違ったフォームで弾いている可能性が高いです。
翌日は、力を抜く練習を重点的に行いましょう。
Q. 小指が思うように動かないのですが、どうすればいいですか？
左手の親指の位置を工夫しましょう。
ネックの後ろにある親指の位置を、真ん中よりも小指寄りに置くと、小指が動きやすくなります。
ギターは小さい楽器なので、ほんの少しの工夫で弾きやすくなります。
まとめ
- 力を抜く（無駄な力を省き、指を軽く動かす）
- 疲れたら即中止
- メトロノームを活用
クラシックギターの基礎練習として、これらのポイントを意識して取り組んでみてください。
正しいフォームとリラックスした指の使い方を身につけることで、演奏が格段にスムーズになります。